po cyklu

1.WIEK: 21 2.WAGA: ~90 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5/3 -węglowodany: 3/4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: duży 12. TENDENCJA DO [...]

[...] sie nawet ziolkami bawic pewnie apogeum dopiero przed Toba - nie warto tego psuc! dzieki treningowi,diecie i suplom takim jak kreatyna chociazby uzyskasz stanowczo wiecej niz na tym cyklu Jeszcze za wczesnie. mam nadzieje ze nie siegniesz (jeszcze!) po ten zestaw - zinwestuj w co innego. pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-08-23 20:39:50

[...] oko tylko jednym i to takim krótkim ****************************************************************** Chciałam poinformować,że w związku z tym,iż zbliżam się do końca cyklu i niestety moje możliwości powoli się kończą tak więc następuje zmiana treningów na ostatnie 2tygodnie Postaram się wycisnąć z siebie ile się da i na maxa przyłożyć [...]

Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 185 Cel cyklu : siła, masą nie pogardzę stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane sporty : rugby Uprawiane inne sporty : biegi przewidziane finanse na cykl : ~200 Staż treningowy : 10 miesięcy ********** Więc tak, wkrótce wracam do treningów rugby po wakacyjnej przerwie i chciałbym [...]

napisz mi z ciekawości jakich przyrostów masy się spodziewałeś po 2 tygodniach stosowania kreatyny i ile po calym cyklu?

[...] zamiennie co drugi trening, 2. Podciąganie na drążku lub jakieś wiosłowanie 2. Wspięcia na palce 3. Pompki na poręczach 4. Wyciskanie żołnierskie 5. Unoszenie hantli w opadzie tułowia 6. Ewentualnie uginanie ze sztangą stojąc Co do serii w mikro cyklu 15-stek wszystko po jednej serii 10-tek 2serie 5-tek 3serie negatywy 3-4serie Powodzenia!!

Witam niedługo kończę cykl na m-drol zaopatrzyłem się w hepatil na regeneracje wątroby ,clomid na odblok no i się zastanawiam co wziasc na utrzymanie może kreatynę , jeśli tak to co będzie lepsze stack czy mono.Czekam na odpowiedz .Pozdrawiam P.S Zaznaczam że to mój pierwszy cykl z tego typu srodkami

50mg propa za mało. Mój pierwszy cykl tak wyglądał i progres odnotowałem dopiero po zejściu z cyklu

dorzucenie bcaa jest dobre. napalm jest przed treningowy, a detonator po treningowy. z jednego stacka cyklu nie zrobisz. wybierz jeden z nich + Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html

Jest ok, unoszeni możesz sobie narazie darować. 6-8 tyg zakres pow 6-12. Po skończonym cyklu pomyślimy o 2 zestawach.

[...] Zincas forte 2xd wit C 2xd filomag b6 3xd CM3(trec) 10kaps dziennie (witaminki) Universal Nutrition Animal Pak - saszetka po obiedzie ------ krea alkalyn po skończonym cyklu Dietka: (2,7/4/1)bwt białko (Trec - NitroProGen -72%) węgle (Trec - MaxCarb) bcaa 15g przed 15g bezpośrednio po siłowni(Trec) źródła diety: jaja,ryby,ryż brązowy,owoce, [...]

Witam jak powinienem wyglądać od-blok Kiedy bić hcg ? w czasie cyklu czy po lecę deca+prolo+winko i chciałem zrobić zejście na samym propku tak ze 3 tyg i mama pytane czy już wtedy bić hcg np 2500ju co 3 dni ??

chce to wyprobowac na pct zebym mial jasno i wyraznie czy warto w to ladowac siano czy nie. bo jedynie dla lepszego snu czy apetytu co zapewne poznam odrazu to szkoda kasy. a na pct bede mial wyraznie czy daje to rade czy nie. dlatego mysle ze zaczne gdzies tak 2-3tyg przed koncem cyklu i z 4tyg po cyklu. chyba ze bedzie dobrze dzialac to dluzej

[...] klatę trenować raz w tygodniu,jeżeli masz ławkę z możliwością regulowania skosu to wtedy jeden trening rób na płaskiej,następny na skosie a następny z plaska i skosem. Co do monohydratu kreatyny to trochę się pospieszyłeś ,jak nie zacząłeś jeszcze cyklu to odstaw , jak staż będziesz mieć min,6 miechów wtedy tak,a na razie to tylko strata kasy.

[...] liczba serii 4 pl 4 skos i 3 rozp lub przenoszenie. Na duze grupy lub zazwyczaj 3 cwiczenia po 4 serie lub ostatnie cw w 3 seriach. Na male 2 cw po 4 serie pod koniec cyklu mozesz dac jescze jedno cwiczenie z 3 seriami. Pomysl nad progresja 6/4/2/2. Zamien wtorek z piatkiem i rozpisz jeszcze raz plan bo pzeladowany moim zdaniem...plecy 6cw [...]

[...] z treningu i trzęse sie jak po fecie, jeszcze łapy latają najchętniej wróciłbym na sale a tyrałem 2 godziny !!!!!!!!! dodam że jestem kilka tygodni po zejściu z mocnego cyklu i byłem pewien że nic już nie ruszy totalnie KUPUJCIE TO LUDZIE RÓBCIE ZAPASY BO ZARAZ WYJDZIE ŻE W TYM GÓWNIE JEST EPO !!! coś pięknego... DZIĘKI MOLU [...]

[...] Zincas forte 2xd wit C 2xd filomag b6 3xd CM3(trec) 10kaps dziennie (witaminki) Universal Nutrition Animal Pak - saszetka po obiedzie ------ krea alkalyn po skończonym cyklu Dietka: (2,7/4/1)bwt białko (Trec - NitroProGen -72%) węgle (Trec - MaxCarb) bcaa 15g przed 15g bezpośrednio po siłowni(Trec) źródła diety: jaja,ryby,ryż brązowy,owoce, [...]

krzykacz powiedz mi tak po chłopsku nigdy nie brałem koksu mam 177cm 74kg 42cm łapka a i wiek 24 cwiczę 5 lat dieta 100% i nic mi nie idzie masa, tak sobie mysle jak zapodam metką a potem kreatynkę po cyklu to będzie miało sens są szanse że się ruszy maska

[...] ? wiem, że jestm prekursorem kreatyny i takie tam ale warta jest swej ceny?) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny, hmb, aminokwasy Uprawiane inne sporty: jazda rowerem stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]

[...] biceps (fajnie pasuje tutaj podciąganie na drążku podchwytem, ale daj uginanie ze sztangą albo modlitewnik) 6. coś na triceps, na przykład francuz. 7. brzuch po każdym treningu 3s A wszytko robisz według zasad HST, które Pepo opisał. W następnym cyklu hst możesz dać inne ćwiczenia, na przykład martwy ciąg, podciąganie na drążku... byle zmieniać